在漢臺區(qū)濱江體育公園，市民正在打籃球。

疫情尚未完全過去，人們在逐步有序復工復產(chǎn)的同時，對健康提出了更高的要求。近日，隨著抗疫取得階段性勝利，在家待了兩個多月的市民陸續(xù)走出家門，走進春天，走進各類運動場館，重新開啟健身生活。天漢濕地公園、城郊山野、部分室內(nèi)健身場館逐步有序恢復往日熱鬧，迎接著健身意識越來越強的廣大市民。

居家健身熱 科學戰(zhàn)疫情

受新冠肺炎疫情影響，年初人們工作生活無法正常開展，對于日常熱愛體育鍛煉的市民，難以適應長期宅家，居家鍛煉悄然成為大眾“剛需”。許多健身愛好者熱情不減，“居家健身”成了新興的健身方式。

今年35歲的陳女士是我市某單位的公職人員，疫情期間通過手機軟件進行健身，兩個月的時間她成功地減掉了6斤體重。她告訴記者：“過年在家吃的油膩，疫情原因不能出門，所以完成‘keep’APP打卡是我每天的‘必修課’。每天堅持運動，不光為了維持體重，更是想增強免疫力抵抗病毒。”

網(wǎng)絡上，居家健身的各類APP在此期間受到大家熱捧。微博上，“居家健身”的話題，受到了健身愛好者們廣泛關注?！绑w育惠民”一直是我市體育主管部門的重點工作。尤其是全民健身上升為國家戰(zhàn)略以來，全市加大力度推動全民健身火熱開展，越來越多的老百姓從旁觀者變?yōu)閰⑴c者。

4月8日，記者從市全民健身服務中心了解到，疫情暴發(fā)后，我市第一時間作出反應，積極開展線上體育健身活動，充分利用各類網(wǎng)絡平臺（政府網(wǎng)站、微信公眾號），豐富疫情防控期間廣大群眾體育文化生活。疫情爆發(fā)期間通過網(wǎng)站、微信公眾號等發(fā)布防疫抗疫居家健身視頻、圖片、文章等共計100余條。市本級38個體育運動協(xié)會，通過拍攝短視頻，科學引導、指導廣大人民群眾居家健身。

************ 豐富運動場所任君挑選

4月6日，正值清明小長假的最后一天，記者在漢臺區(qū)河東店鎮(zhèn)花果村看到，不少市民帶著風箏、平衡車、登山杖來此游玩。市民崔先生告訴記者：“今天全家總動員一起來春游，我們先爬花果山，下山之后再去山腳下釣魚。幾個月沒好好活動，山郊野外空氣流通，人員密度小，我們也想好好呼吸下這春天的氣息?！奔易h臺區(qū)南團結(jié)街的薛先生一早也帶著兒子來花果山爬山，他說：“過年前，我們每周都要爬山鍛煉。疫情期間，孩子一直在上網(wǎng)課，活動量小。娃正是長身體的時候，長時間不參加戶外運動，我也擔心他的視力?，F(xiàn)在疫情穩(wěn)定了，能出來運動了，趁著復學前，我們就多帶他出來運動一下?！?/p>

4月8日傍晚，記者來到濱江體育公園，在籃球、乒乓球，羽毛球等健身場地看到，不少市民在球場中揮汗如雨，揮拍聲、喝彩聲充斥期間，大家都享受著運動的快樂。在西安上大二的廖雨晴，目前還沒有接到返校通知，平時就熱愛運動的她今天約上幾位同學前來打球?！拔覀兿挛?點就趕過來占場地了，因為人實在太多。前幾天連續(xù)來了好幾次都沒打成，今天就早點來。

我是舞蹈專業(yè)的，疫情期間就在家練練基本功，當做鍛煉。但每天運動量還是不夠，長胖了很多。現(xiàn)在天氣暖和，疫情也穩(wěn)定了，我就趕緊約上同學出來鍛煉。江邊空氣清新，運動場所硬件設施也不錯，鍛煉完，出一身汗，感覺非常輕松?！彼f。

據(jù)了解，今年2月期間，按照疫情防控總要求，我市關閉了濱江體育公園、漢臺體育運動中心等公共體育場館設施，暫停一切體育賽事活動和聚集性體育鍛煉。在疫情取得階段性勝利后，根據(jù)上級部署，按照“科學防控、分級負責、屬地管理、精準施策”的原則，做好全市公共體育場館消殺清潔、有序開放。并要求體育管理部門在做好體溫測量、日常消毒的同時，積極開展健身指導，不斷滿足廣大人民群眾體育鍛煉需求。

“全民健身是全民健康的重要前提和基礎，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確要求‘廣泛開展全民健身運動’，以‘提高全民身體素質(zhì)’。后疫情時期，全民健身已經(jīng)由‘增強體質(zhì)’進入到‘健康促進’的發(fā)展階段。”采訪中，市全民健身服務中心主任秦峰表示，如今通過推動全民健身與全民健康深度融合，體育鍛煉在增強人群體質(zhì)、提升免疫力、有益身心健康中的積極作用在此次疫情特殊時期再次彰顯。

秦峰介紹，針對新時期建設體育強國戰(zhàn)略的實施，市民對體育健身的需求也越來越大、越來越迫切，我市將持續(xù)推進、全力打造“15分鐘健身圈”，鼓勵全社會積極參與，培養(yǎng)市民終身鍛煉的健康意識。

隨著復工復產(chǎn)，我市將以工間操為推手，鼓勵機關、企事業(yè)單位帶頭開展健身活動；隨著公共體育場館的開放，群眾喜愛的太極拳、廣場舞等健身活動也在逐步恢復。未來，我市還將通過舉辦線上體育賽事活動，做到人不聚集、鍛煉不止，降低疫情影響，確?！度窠∩碛媱潱?016-2020年）》圓滿收官，向全面建成小康社會交上合格的“體育答卷”。